Lessen in veerkracht

Training voor docenten en zorgprofessionals VO: 

Lessen in veerkracht

ACT in de klas: lessen in veerkracht


Hoe zou het zijn als…

  • Alle leerlingen* zich bewust waren van het verband tussen (belemmerende) gedachten, gevoelens en hun gedrag
  • Alle leerlingen concrete manieren kenden om om te gaan met stress
  • Alle leerlingen concrete manieren kenden om om te gaan met een gebrek aan motivatie
  • Alle leerlingen leerden meer aandacht te hebben voor wat goed gaat
  • Alle leerlingen leerden met mildheid naar zichzelf te kijken
  • Alle leerlingen leerden luisteren naar wat ze zelf nou eigenlijk écht willen?


Alle kinderen moeten leren omgaan met de eisen die de huidige maatschappij aan hen stelt. Er wordt van ieder van hen een flexibele houding verwacht om ontspannen te kunnen reageren op een wereld die zo snel verandert. We kunnen ze daarop voorbereiden door aandacht te besteden aan het vergroten van de psychologische flexibiliteit in speciale ACT-lessen. De ACT-lessen zijn dan ook bedoeld om preventief in te zetten. 


ACT2Go verzorgt een training voor docenten en zorgprofessionals om kennis te maken met ACT en het lesprogramma. In de training wordt aandacht besteed aan de theoretische achtergrond van ACT, maar we gaan vooral praktisch aan de slag met ervaringsgerichte oefeningen. Zo ervaar je eerst zelf wat de oefeningen kunnen doen en zie je wat praktisch werken met ACT in een groep inhoudt. In het tweede deel van de training ligt de focus op het lesprogramma. Na deze training kunnen docenten de lessen zelf geven op hun school.


ACT-lessen zijn gericht op persoonlijke ontwikkeling en hebben als doel:

  • Het bespreekbaar maken van de binnenwereld
  • het vergroten van zelfinzicht door psycho-educatie en 
  • het kennismaken met basisvaardigheden op het gebied van responsinhibitie, emotieregulatie, doelgericht handelen, volgehouden aandacht en taakinitiatie.


Door klassikaal stil te staan bij het hebben van belemmerende gedachten of negatieve gevoelens worden ervaringen die veel leerlingen herkennen genormaliseerd. Wie weet dat wat hij ervaart normaal is, kan ook leren vertrouwen op zijn vermogen ermee om te gaan. Leerlingen krijgen in de ACT-lessen antwoord op de vragen ‘Hoe werk ik?’ ( wat doe ik als het moeilijk wordt en helpt dat gedrag mij?) en ‘wat werkt voor mij?’ (hoe kan ik ook omgaan met bijvoorbeeld stress of een gebrek aan motivatie?). De ACT-vaardigheden bevorderen zelfregulering, waarvan bekend is dat het een bepalende factor is voor schoolsucces. 


Het lesprogramma bestaat uit:

  • 8 lessen van 50 minuten
  • te geven door docenten en/of zorgprofessionals (afhankelijk van de vorm waarvoor gekozen wordt). 
  • aan hele klassen, of kleinere groepen, in de bovenbouw van havo/vwo, op mbo of hbo
  • in de mentorles, in keuze-uren bij flexibele roosters of na schooltijd
  • de lessen zijn volledig uitgeschreven, met een docentenhandleiding en een werkboekje voor de leerlingen.


De lessen kunnen worden verdeeld in twee modules van vier lessen.


Praktische informatie

  • Duur van de training: drie dagen van 9.30 uur - 16.30 uur.
  • De training wordt ook in company aangeboden. Er is dan de mogelijkheid te kiezen voor vier of vijf dagdelen in plaats van drie dagen. In overleg wordt besloten wat minder aandacht krijgt. Eventueel kan later een extra dagdeel worden toegevoegd. 
  • De training is geschikt voor onderwijsprofessionals in v(s)o, mbo en hbo die klassikaal met leerlingen werken.
  • De studiebelasting bedraagt 10 uur.
  • De kosten voor deze training bedragen €595. De prijs is inclusief onbeperkt koffie en thee, een lekkere lunch, een docentenhandleiding en werkboek, en toegang tot aanvullend materiaal.


Let op: in schooljaar '24/'25 wordt deze training alleen in company aangeboden.


Wil je meer weten? Neem contact op via 06-18250104 of via het contactformulier rechtsboven in de balk. Ik reageer dan binnen twee werkdagen.


Wil je je inschrijven? Gebruik dan het inschrijfformulier onderaan deze pagina.


*Voor leerling lees ook: student


Ervaringen

 

Suze (15) vertelt iets over haar ervaringen met ACT 2 Go, een lessenserie voor voortgezet onderwijs om mentale weerbaarheid te stimuleren.

 

Ervaringen

Leuke, actieve, goed onderbouwde training die je op een veelzijdige manier helpt om leerlingen te ondersteunen.

Mentor havo 5, Eckart College

Zeer concreet en praktisch toepasbare training waarin je leert met een open blik naar gangbare leerlingreacties te kijken.

Natascha Geernaert, mentor leerjaar 1, SG Were Di

Inspirerend en zeer goed (direct) toe te passen in de praktijk.

Annemarie Verduin, remedial teacher

VSO De Berkenschutse

Goed opgebouwde training waarbij er afwisseling is tussen kennis en praktijk. Zeker het oefenmateriaal is van grote toegevoegde waarde! Imke laat zien passie te hebben voor ACT, dat motiveert enorm.

Leerlingbegeleider VMBO 't Venster

Een complete training waarbij de theorie en praktijk goed op elkaar aansluiten. Imke zorgt voor een fijne (werk)sfeer.


De ervaringen die Imke deelt in haar training zijn zo herkenbaar.

Tanja van Lanen, decaan SG Were Di

Door deze training heb ik veel zin om de lessen met mijn mentorklas te gaan doen. Het is belangrijk dat je ook iets van jezelf kan laten zien tijdens deze lessen en dus ook tijdens de training. Imke begeleidt dat heel goed. Het is een persoonlijke training en de sfeer was goed tijdens de training. Het is soms best moeilijk om de oefeningen te doorlopen, maar daar krijg je genoeg tijd en begeleiding voor. Het zijn goede oefeningen om elkaar echt beter te leren kennen.

Marga, mentor havo5

De deskundigheid en bevlogenheid bij Imke spat er tijdens de cursus van af! Gaaf om dit te zien en te ervaren!

De training biedt de mogelijkheid je leerling echt te zien!

Mentor vwo 4, Eckart College

Imke heeft ons, een groep docenten in het VO, een training gegeven over ACT. In deze training hebben we zelf ervaren hoe ACT werkt en voelt en geleerd over hoe we dit bij leerlingen kunnen toepassen. Op momenten werden mensen in de groep emotioneel, ik vond dit erg mooi om te zien. Imke wist goed hoe ze door moest vragen en wanneer ze dat beter niet kon doen. Ik vond het een erg prettige en leerzame training! 

Loïs, mentor Havo 4

Heel prettig, afwisselend, interactief, ervarend, positief.

Renske van Lieshout, orthopedagoog, SintLucas MBO

Een fijne, gevarieerde training. Afwisseling tussen het zelf ervaren, zelfreflectie en concreet bedenken hoe we het toe kunnen passen in de praktijk.

Een 10! 

Yvonne Mullink, lob-er begeleidingscoördinator SintLucas MBO

De training geeft echt andere inzichten in het benaderen van leerlingen. En hoe je vervolgens concreet met deze leerlingen aan de slag kunt.

Heel praktisch en op alle niveaus toepasbaar. Verrijking voor jezelf zowel als persoon als docent.

Docent Engels, VSO De Berkenschutse

Als orthopedagoog/ondersteuningscoach kan ik veel van de oefeningen 1 op 1 met de studenten in gaan zetten om snel en fijn bepaalde persoonlijke aspecten inzichtelijk te maken.

.

Ga het ervaren! Het is laagdrempelig. je komt uit je comfortzone en maakt eigen doelen. Je krijgt zin om aan de slag te gaan.

Docent tekenen/ mentor

VSO De Berkenschutse

Praktijk en theorie in evenwicht. Kundige en zeer empathische trainer. Aanrader!

Rini Nieuwkamer, Trajectadviseur MBO Curio

Wat een prettige en praktische training. Voor een ervaren ACT-gebruiker is er veel aanvulling, voor de beginner in ACT geeft Imke een goede basis.

Trjacetbegeleider, MBO Curio

Een waardevolle, leerzame training die je veel inzichten geeft over jezelf en je leerlingen. Een aanrader!

Een zeer praktisch gerichte training met veel direct toepasbare tools. Imke is heel deskundig en enthousiast. 

Henriette van Bindsbergen, ondersteuningscoordinator VMBO 't Venster

Een leerzame training die nieuwe inzichten geeft, met een fijne afwisseling tussen theorie en praktijk. Ik vond de opbouw mooi, van op jezelf toepassen naar behapbaar voor leerlingbegeleiding. Ik ga de oefeningen in een map stoppen en in onze kast leggen, zodat we er veel gebruik van kunnen gaan maken.

Leerlingbegeleider  VMBO 't Venster

Interessant, vernieuwend (andere kijk). Ik zie meteen veel leuke en praktische oefeningen die ik goed kan gebruiken bij mijn leerlingen.

Soufian Arjoch, leerlingbegeleider VMBO 't Venster

Wat mooi dat ik voor mijn werk met ACT bezig mag zijn: blijven leren, vallen, opstaan, iets eng vinden, succesjes hebben, stappen zetten. En dit allemaal voor jezelf én voor je leerlingen!

Jessica Kusters, docent en leerlingcoordinator, SG Were Di

Fijne combinatie van theorie en praktijkoefeningen.  Super bedankt voor de leerzame en inspirerende training!

Miranda Kirkels, Schoolmaatschappelijk werk Lumens

Hele fijne combinatie van luisteren en doen, simpele oefeingen die genoeg stof geven om over na te denken. Ik denk dat het geleerde heel goed te 'vormen' is per leerling/student.

Elly van der Heyden, Schoolmaatschappelijk werk, Lumens

Ik ben weer helemaal geinspireerd en enthousiast om ACT toe te passen in mijn eigen praktijk. Waardevolle oefeningen!

Schoolmaatschappelijk werk, Lumens

Een training die gedachten en gevoelens niet wil wegpoetsen. En toch de waarden centraal zet. Heel toepasbaar in lessen/ onderwijs.

Sien van Kleef-Schenk, orthopedagoog, Ster college Vavo

Herkenbaar, confronterend op een goede manier. Helpend, verrijkend. Oefeningen die ik niet enkel bij mijn leerlingen wil gebruiken maar ook zeker voor mezelf.

Loes Basters, docent S&B en levensbeschouwing, SG Were Di

Anders kijken, gevoelens en gedachten mogen er zijn. Eye-opener voor jezelf én voor je studenten. Imke is zeer motiverend en deskundig, biedt veel ruimte en heeft inzicht.

Monique Emmen, plusmentor/ decaan/ docent, Ster college Vavo

Inspirerend, waardevol voor jezelf als docent, maar zeker voor studenten in een maatschappij waar (te) weinig ruimte wordt geboden voor tegenslag.

Heel waardevol en direct toepasbaar in begeleiding van studenten. Zorgt ook voor prettige afwisseling door alle goede, praktische werkvormen.

Anita de Bont, schoolpsycholoog. MBO Curio

De training ACTief begeleiden is zeer geschikt voor de zelfbewuste, leergierige leerkracht die zijn leerlingen bewuster wil laten leren.

Docent VSO Het Dok

Zinvol, inzetbaar en realistisch.

Bo van Schaijk, docent VSO Het Dok

Imke heeft ons, een groep docenten in het VO, een training gegeven over ACT. In deze training hebben we zelf ervaren hoe ACT werkt en voelt en geleerd over hoe we dit bij leerlingen kunnen toepassen. Op momenten werden mensen in de groep emotioneel, ik vond dit erg mooi om te zien. Imke wist goed hoe ze door moest vragen en wanneer ze dat beter niet kon doen. Ik vond het een erg prettige en leerzame training! 

Loïs, mentor Havo 4

De ervaringen die Imke deelt in haar training zijn zo herkenbaar.

Tanja van Lanen, decaan SG Were Di

Door deze training heb ik veel zin om de lessen met mijn mentorklas te gaan doen. Het is belangrijk dat je ook iets van jezelf kan laten zien tijdens deze lessen en dus ook tijdens de training. Imke begeleidt dat heel goed. Het is een persoonlijke training en de sfeer was goed tijdens de training. Het is soms best moeilijk om de oefeningen te doorlopen, maar daar krijg je genoeg tijd en begeleiding voor. Het zijn goede oefeningen om elkaar echt beter te leren kennen.

Marga, mentor havo5

De training biedt de mogelijkheid je leerling echt te zien!

Mentor vwo 4, Eckart College

Leuke, actieve, goed onderbouwde training die je op een veelzijdige manier helpt om leerlingen te ondersteunen.

Mentor havo 5, Eckart College

Heel prettig, afwisselend, interactief, ervarend, positief.

Renske van Lieshout, orthopedagoog, SintLucas MBO

Een 10! 

Yvonne Mullink, lob-er begeleidingscoördinator SintLucas MBO

De deskundigheid en bevlogenheid bij Imke spat er tijdens de cursus van af! Gaaf om dit te zien en te ervaren.

Goede cursus. Open en veilige omgeving, praktische voorbeelden en casussen maken het minder abstract.

Een fijne gevarieerde training, afwisseling tussen het zelf ervaren, zelfreflectie en concreet bedenken hoe we het in de praktijk toe kunnen passen.

Als orthopedagoog/ondersteuningscoach kan ik veel van de oefeningen 1 op 1 met de studenten in gaan zetten om snel en fijn bepaalde persoonlijke aspecten inzichtelijk te maken.

Inschrijfformulier training

Inschrijfformulier training

Lees hier de Algemene Voorwaarden

De training is inclusief materiaal en onbeperkt toegang tot de digitale toolkit.

“WE CANNOT CONTROL THE WIND, BUT WE CAN DIRECT THE SAIL”

Heb je een vraag,

of wil je meer informatie?

NEEM DIRECT CONTACT OP »